ライフスタイル

ダイエット ボディケア ライフスタイル

【人気入浴剤】お風呂好き女子がオススメする入浴剤5選【お風呂美容】

2020/4/8  

    こんにちは、まいです。 一日の疲れを取ってくれる一番の癒しタイム「お風呂」 皆さんはそのバスタイムどのように過ごしていますか? お風呂に浸かることで美肌効果やストレスの解消 ...

ライフスタイル

【今さら聞けない】睡眠の質をかんたんに上げる習慣5選【疲れが取れないあなたへ】

2020/3/14  

  こんにちは、まいです。 健康的な毎日を送るためにとても重要な習慣。 それは「睡眠」です。 日本人は世界中で平均的に見てもかなり 睡眠時間が短いとされています。 睡眠は脳や身体の休息、皮膚 ...

Copyright© mailog , 2020 All Rights Reserved.